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복부를 관리하는 테라피 5LOCK Therapy 3편 제2LOCK 배꼽 (김희자 칼럼)

본문

이번에는 5LOCK 중 2LOCK에 해당하는 배꼽에 대해 자세히 알아본다. 배꼽은 신체를 총체적으로 조절해주는 중요한 부위이다.
 
 
제2LOCK 배꼽
5LOCK의 중심 센터인 2LOCK은 인체의 중심을 다루는 최고의 요법으로, 인체의 모든 부분의 원인과 결과에 영향을 미치는 총체적 조절 센터인 핵심적 락이다. 신체·정신·영혼과 긴밀한 연결 체계를 갖는다.
 
제2의 뇌, 2LOCK
동양은 예로부터 오장육부를 몸의 주인으로 봤다. 뇌는 오장육부의 진화과정에서 생겨난 기관으로 오장육부의 참모격이라 여겼다. 우리 몸의 건강의 척도인 면역기능의 80%를 장에서 담당하고 사람의 행복을 주관하고 인체에 절대적 영향을 미치는 호르몬의 90%는 장에서 만들어지기 때문에 오장육부를 제 2의 뇌라고 부르는 것도 지나친 말은 아니다.
 
인체의 중심을 다루는 최고의 요법 2LOCK
긴장과 걱정 부정적 생각과 스트레스는 복부에 축적되고 이러한 장애는 육체적 엉킴과 신경, 혈관, 림프절의 결절이 생겨나는 원인이 된다. 제2LCOCK의 중심인 배꼽을 푸는 락은 장기의 기능을 방해하는 독소와 부정적 감정, 과도한 열과 냉증을 해소해 주는 중요한 관리가 된다. 복강의 염증이 있으면 우리의 몸은 그 염증 부위를 보호하기 위하여 복부 근육을 단단하게 만든다. 또한 복부의 엉킴은 척추, 어깨, 그리고 갈비뼈의 움직임까지 제한한다. 스트레스나 감정적 문제로 인해 신체는 긴장된 상태에서 흉식호흡을 하게 된다. 이로 인해 당연히 호흡은 짧아지고 건강한 복식호흡이 힘들어 진다. 또한 건강하지 못한 장은 몸의 형태를 변형시킨다. 가스가 특정한 곳에 축적되면 갈비뼈 등이 눌리게 되고 다양한 구조의 변형을 가져올 수 있다.
 
2LOCK의 중심은 배꼽을 기준으로 시계 방향으로 락이 걸려 있는 부분과 연관된 오장의 문제이다. 근육의 문제를 진단하고 유착이 되어 있는 조직을 미용도수 락 테라피 기법으로 풀어 나가는 과정으로 오장육부의 긴장으로 인한 근육 통증, 자세 교정, 호르몬 불균형, 두개천골 요법에서 해결하지 못한 부분을 해결해 한 단계 나아가는 방법이 될 수 있음을 확신한다.
 
대척점이란 중심 을 기준으로 반대 측 지점을 의미한다. 2락은 배꼽을 중심으로 대척점을 이루는 점을 의미한다.
 
대척점1(12시-6시)
배꼽을 중심으로 12시와 6시는 대척점을 이루며 경락상으로는 임맥에 해당한다. 12시 방향은 횡경막과 복뇌(태양신경총)가 있어 장기의 열증과 냉증의 밸런스를 통해 수승 화강을 조율하며 얼굴의 열증, 심포의 화증을 관리하는데 중요한 부분이다. 또한 대척점을 이루는 6시 방향의 하복부의 냉증, 방광, 자궁순환과 상관 관계를 갖는다.
 
대척점2(1시-7시) & 대척점3 (2시-8시)
배꼽을 중심으로 1시 방향은 7시와 대척점을 이루며, 장기는 위, 비장, 대장이 위치해 있다. 왼쪽 소흉근과 오십견(어깨통증)을 관찰하여야 하며 대척점을 이루는 7시 방향과 상관관계를 갖고 있기 때문에 오른쪽 장요 근 (대요근, 소요근, 장골근)의 긴장을 가져오며 오른쪽 다리 통증과 골반 비대칭의 원인을 제공 하기도 한다.
대척점2와 대척점3은 서로 겹치는 부분이 많다. 전거근, 외복사근의 문제를 야기하며 횡경막 들림, 옆구리살 등 미용적 변위를 가져온다.
 
대척점4(3시-9시)
배꼽을 중심으로 3시와 9시는 대척점을 이루며 장기상 신장의 문제와 관련성이 깊고 요방형근복횡근, 외복사근의 긴장을 살펴봐야 하며 허리 통증, 복부비만의 문제를 가져오는 원인이 된다.
 
대척점5(4시-10시)&대척점6(5시-11시)
배꼽을 중심으로 4시와 10시는 대척점을 이루며 10시방향의 간, 담, 우신의 장기가 위치해 있다. 좌측 장요근, 다리통증과 우측 전거근, 외복사근 우측 소흉근과 대흉근, 우측 어깨 통증등과 같은 문제점을 야기함과 동시에 관리의 포인트가 되는 곳이기도 하다.
대척점5와 대척점6은 서로 겹치는 부분이 많기 때문에 큰 맥락은 함께 보아야 하고 관리시 디테일한 부분의 차이가 존재한다.
 
2LOCK의 적용 대상
1. 면역기능 저하, 호르몬 불균형
2. 이유 없는 전신적 통증(염증수치가 높을 때), 전신 근막통증 증후 군
3. 국소적 문제가 해결이 안 될 때(2LOCK을 병행함) 예시 : 어깨통증. 승모근 통증, 두통 등
4. 복부가스, 불편함, 오장육부 순환 장애 4. 복부비만, 체형 불균형(척추와 유기적 관계)
5. 내면의 문제(트라우마, 우울증, 의욕상실, 분노조절 등) : 두개천골 요법 + 2LOCK
6. 피부(안색, 뾰로지, 색소침착, 붉음증) : FACE Care + 2LOCK
7. 당뇨, 고혈압, 비만(대사성 질환) : 식이요법 + 2LOCK 8. 여성질환(자궁내막증, 생리증후군) : 골반관리 + 2LOCK
 
2락 테라피의 실기
1. 진단  배꼽을 중심으로 시계방향으로 가볍게 촉진하면서 과긴장의 정도와 엉킴의 정도를 정확히 파악하며 대척점을 중심으로 구조적 비 정렬 등을 확인 한다.

2. 해독(독소의 저장고 복부) 스트레스와 분노, 조급증은 심장을 상하게 하고 걱정, 근심은 비, 위를 상하게 한다. 사람의 감정에 따른 독소는 복부에 저장되며, 음식의 대사과정에서도 많은 독소들이 복부에 저장된다. 사람을 행복하게 만드는 행복 호르몬 세로토닌도 복부에서 생성되기 때문에 장의 건강은 우울증과도 밀접한 관련성을 갖는다. 따라서 2락을 여는 첫 번째 관문은 복부 해독이다. 당연 에스테틱의 해독은 첫째가 피부 해독이다. 피부 해독은 사해 솔트와 에센셜 오일을 믹스하여 조직의 미세한 엉킴을 풀어 피부조직의 유연성을 확보하고 피부 대사가 원활하게 만들어 주는 것이다.

3. 임맥(횡경막 - 복부 - 기저락[골반] 열기) 2락을 열기 위해 보조적으로 열어야 하는 락이 횡경막과 기저락이다. 횡경막이 막혀 있으며 복부의 독소를 제거하는데 한계점이 있으며, 기저락 역시 2락과 겹치는 부분이 많으므로 먼저 이 부분의 잠겨 있는 락을 열고 시작하여야 한다.
 
4. 시계방향 (배꼽) 락 열기 12시 방향부터 시계방향으로 락을 열기 시작한다. 주요법을 12시 방향의 락을 열 때 보조요법으로 6시를 함께  열어주는 방법이다. 배꼽을 시계방향으로 섹션을 나누어 진행하고,  다시 두 번째 시계를 조금 더 큰 원을 그리며 락을 연다. 마지막으로 큰 시계 방향으로 섹션을 나누어 진행하며 복부의 엉킴을 완벽하게 풀어낸다.

5. 복부 근육 밸런스 잡기 복직근, 복횡근, 외복사근, 내복사근, 전거근, 장요근 등 복부에 관여하고 있는 근육의 노폐물을 제거하고 근육의 밸런스를 맞추어 마무리한다.
 

 

 


 
 
 

 
 

 

 
 
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